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Dossiers thématiques Santé

Dossier thématique sur la santé : maladies et nutrition, l’équilibre acido-basique, intolérance au gluten, glucides et index glycémique, grossesse, seniors, etc.

Nutrition : Adoptez de bonnes résolutions !

Le mois de janvier est le moment idéal pour prendre de bonnes résolutions ! Après une alimentation souvent trop riche pendant la période des fêtes, pourquoi ne pas commencer l’année 2017 avec de bonnes résolutions alimentaires ? L’idée n’est pas de vous culpabiliser 😉 Les repas de Noël et du Nouvel an sont des moments de plaisir et … lire la suite

Une nouvelle étude présentée à Atlanta le 5 février 2016 au congrès annuel de la société de médecine maternelle et fœtale a montré que le régime alimentaire de la maman a un impact sur le microbiome du lait maternel, le microbiome étant défini comme l’environnement du microbiote (ensemble de bactéries non pathogènes et bénéfiques pour … lire la suite

Grossesse : à chaque trimestre ses conseils nutritionnels !

De manière générale, voici quelques conseils nutritionnels à adopter pour toute la durée de la grossesse : Privilégier les apports en fruits et légumes crus ou cuisson douce, si possible biologiques et de saison, pour l’apport en antioxydants et en substances alcalinisantes, Veiller à un apport en protéines suffisant en variant les sources : viandes, poissons, œufs, … lire la suite