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TENNIS > Laurent ROCHETTE : 2nd Tour à Roland Garros (2012-2013)

Il nous fait confiance : 

Laurent, depuis son arrivée sur le circuit professionnel ATP en 2005, n'a cessé de monter en puissance pour atteindre la 226ème place ATP en 2012. Un joueur talentueux et déterminé qui accède très régulièrement au 2nd tour de Tournois du Grand Chelem comme  Roland Garros (2012, 2013), l'US Open (2012, 2013) ou encore Wimbledon (2013). Laurent qui souffre d'intolérances alimentaires, s'est tout naturellement orienté vers EffiNov afin que nous puissions lui apporter toute notre expertise en nutrition (santé et sportive). Nous l'accompagnons sur son alimentation quotidienne et en compétition (avant, pendant et après l'effort).

Palmarès : 

> 2nd Tour à Roland Garros (2012, 2013)

> 2nd Tour à l'US Open (2012, 2013)

> 2nd Tour à Wimbledon (2013)

> Vainqueur en 2012 de 4 tournois du circuit "Futures" en France :  Bressuire, Saint-Raphaël, Angers et Blois

> Vainqueur en 2011 du tournoi de Phuket (Thaïlande)

Vainqueur en 2010 de 4 tournois du circuit "Futures" : Reus (Espagne), Kelibia (Tunisie), Montauban et Porto (Portugal)

Laurent témoigne : 

+Quelle est, selon toi, la place de la nutrition dans la performance ?
Hautement importante. Ma relation avec l'alimentation a changé ma carrière du fait de mes intolérances alimentaires qui ont été identfiées assez tardivement. Je porte donc une attention toute particulière à mon alimentation quotidienne et en compétition (avant, pendant et après l'effort).

+Quels principes alimentaires appliques-tu au quotidien ?
J'ai supprimé de mon alimentation tous les produits laitiers et avec gluten. Mon apport en protéines est assuré par des protéines végétales et pas animales car je ne mange pas de viande.

+Quelle est ta stratégie nutritionnelle à l’approche d’une course (avant, pendant et après l’effort) ?
 Je dois adapter cette stratégie suivant le pays dans lequel je joue et l'horaire à laquelle je vais commencer la compétition. Généralement, je mange au minimum 2h avant mon début de match afin d'éviter des troubles digestif et gastriques. Ensuite, je privilégie des aliments sans gluten comme le Digestipain d'EffiNov et qui a l'avantage de m'apporter des protéines sous forme végétale, très facilement assimilables par mon organisme. Pendant l'effort, j'utilise essentiellement Hydraminov Boisson Effort ce qui me permet de produire un effort sur le long terme sans perte d'énergie. Après l'effort, je prends de l'EffiNov Amino qui par sa formulation hyperprotéinée et ses sels minéraux optimise ma récupération musculaire et mon hydratation.

+Quel est ton point de vue sur les produits de nutrition sportive ?
Je suis très attentif sur la formulation des produits de nutrition sportive et me suis rendu compte très souvent que certaines marques ne proposaient pas des ingrédients de qualité (voir même dangereux à mes yeux). C'est donc pour cela que j'ai tout naturellement choisi EffiNov qui est pour moi la référence.

+Pourquoi es-tu devenu partenaire d’EffiNov ?
 EffiNov propose des formulations très complètes et une qualité de produits incomparables. C'est pour moi qui suis très attentif à ce que je mange la meilleure marque du marché.