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TENNIS > Paul Henri MATHIEU : « Revenir dans les 50 premiers Mondiaux »

Il nous fait confiance : 

Paul Henri MATHIEU également appelé PHM ou surnommé Paulo est un joueur de tennis professionnel Français qui s'est révélé aux yeux du grand public en 2002, en se hissant à l'âge de 20 ans en 1/8ème de finale de Roland Garros face à André Agassi (N°4 mondial). PHM a ensuite enchaîné sur de nombreuses victoires sur le circuit ATP qui lui ont permises d'atteindre la 12ème place mondiale en 2008. Après une importante opération au genou en 2010 qui interrompit sa carrière durant 18 mois, ce droitier revient à plus de 30 ans sur le circuit pour une seconde partie de carrière. PHM a fini sa saison 2014 au 95ème rang mondial, l'objectif pour lui cette année est de revenir dans les 50 premiers mondiaux et de participer à Roland Garros, son tournoi fétiche. EffiNov est très heureux de l'accompagner et de lui apporter toute son expertise en nutrition sportive afin de contribuer à sa remontée parmi l'élite du tennis mondial.

Palmarès : 

> 12ème joueur mondial au classement ATP en 2008

> 1/8ème de finale : Roland Garros (x3) , Wimbledon (x2) et l'open d'Australie (x2)

> 65ème joueur mondial au classement ATP en 2016

PHM témoigne :

+Quelle est, selon toi, la place de la nutrition dans la performance ?
La place de la nutrition est importante, cela est devenu primordiale au quotidien pour se maintenir au plus haut niveau. C'est un critère important qui fait partie intégrante de la préparation d'un sportif de haut niveau.
+Quels principes alimentaires appliques-tu au quotidien ?
J'essaie de manger de façon équilibrée et variée quotidiennement, je bois régulièrement de l'eau tout au long de la journée afin de bien m'hydrater. Concernant les entraînements et les compétitions je bois la boisson d'effort Hydraminov et après mes entraînements ou mes matchs j'utilise une boisson de récupération EffiNov Amino qui me permet d'optimiser ma récupération musculaire.
+Quelle est ta stratégie nutritionnelle à l’approche d’un match (avant, pendant et après l’effort) ?

Avant l'effort : Les jours précédents le début d'un tournoi je mange des féculents pour faire un stock de glucide. Lors des tournois, je mange des féculents la veille et le jour du match.

Pendant l'effort : je m'hydrate avec la boisson d'effort Hydraminov, pour le solide je mange des barres Aminov si l'effort se prolonge.

Après l'effort : Repas dans les 30 minutes après le match avec un stick d'EffiNov Amino pour la récupération et je m'hydrate régulièrement en buvant de l'eau. Cela me permet d'optimiser significativement ma récupération et me permet de maintenir une certaine fraîcheur physique match après match.

+ Comment résumerais-tu, en quelques mots, ton alimentation ?
J'ai une alimentation assez équilibrée et variée, cependant je m'accorde de temps en temps quelques plaisirs bien évidement.
+Pourquoi as-tu souhaité t'associer à EffiNov ?
J'apprécie la qualité des produits EffiNov, ainsi que les conseils personnalisés de micronutrition qui me sont donnés et qui sont vraiment adaptés à mes besoins de sportif professionnel.
+Quels produits EffiNov utilises-tu?
J'utilise principalement la boisson d'effort Hydraminov, la boisson de récupération EffiNov Aminov et parfois les barres Aminov. Ils sont simples d'utilisation et j'en ressens les effets positifs sur mon organisme.
+Quel est ton avis sur les produits Effinov ?
J’apprécie le goût des produits et leurs compositions. Les produits EffiNov me permettent de me dépasser davantage et je ressens un effet bénéfique en les utilisant.

 

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